中央空調(diào)保養(yǎng)方案_中央空調(diào)系統(tǒng)保養(yǎng)_中央空調(diào)清洗保養(yǎng)表

中央空調(diào)保養(yǎng)方案_中央空調(diào)系統(tǒng)保養(yǎng)_中央空調(diào)清洗保養(yǎng)表

中央空調(diào)主機(jī)維修方案 一、項(xiàng)目信息 1、客戶名稱：永豐裕紙業(yè)（嘉興）有限公司 2、設(shè)備名稱：日立風(fēng)冷螺桿主機(jī) 1 風(fēng)機(jī)盤管 63 3、冷凍水處理 2、項(xiàng)目計(jì)劃 1、日立風(fēng)冷熱泵螺桿機(jī)組一次性維護(hù)計(jì)劃 停機(jī)期間：每年進(jìn)行一次以下檢查，以正確評(píng)估設(shè)備狀態(tài)，為下一次制冷（制熱）運(yùn)行做準(zhǔn)備） 季節(jié)。 測(cè)量壓縮機(jī)和風(fēng)扇電機(jī)繞組絕緣 檢查油加熱器以確認(rèn)正常運(yùn)行 擰緊電機(jī)接線盒內(nèi)的接觸器和電源線 清潔所有連接并在必要時(shí)更換 檢查所有繼電器、運(yùn)行控制裝置 檢查并驗(yàn)證所有控制裝置、安全保護(hù)裝置、卸載裝置和聯(lián)鎖裝置跳線裝置（流量開關(guān)\高低壓開關(guān)\中溫壓力開關(guān)\油壓差開關(guān)熱繼電器等） 機(jī)組防銹處理 冷（熱）季運(yùn)行前必須進(jìn)行以下項(xiàng)目的維護(hù)保養(yǎng)檢查，確保機(jī)組可靠、安全、高效運(yùn)行。 配合檢查輔助設(shè)備的運(yùn)行狀態(tài)更換潤(rùn)滑油檢查曲軸箱油加熱器、油溫和潤(rùn)滑系統(tǒng)檢查和測(cè)試所有操作和安全控制冷凝器翅片物理清潔。 檢查并擰緊電氣連接器。 檢查并潤(rùn)滑風(fēng)扇和電機(jī)軸承。 啟動(dòng)后，檢查風(fēng)機(jī)及風(fēng)機(jī)電機(jī)的運(yùn)行情況。 具體保養(yǎng)周期見附件。 ) 第1個(gè)月 第2個(gè)月 第3個(gè)月 第4個(gè)月 第5個(gè)月 第6個(gè)月 第7個(gè)月 第8個(gè)月 第9個(gè)月 第10個(gè)月 第11個(gè)月 第12個(gè)月 備注 不平衡度檢查 12 三相電流及不平衡度檢查 13 定期緊固端子，防止氧化腐蝕 14 壓縮機(jī)主接觸器聯(lián)系維修 15 檢查機(jī)組是否接地良好 1 風(fēng)機(jī)電機(jī) 6 三相電流不平衡度檢查 17 電機(jī)線圈絕緣檢查 18 電機(jī)固定螺栓緊固、接地檢查 19 運(yùn)行狀態(tài)檢查 1 翅片換熱器 1011 翅片換熱器物理清洗 112 翅片整理 113防銹處理 1 壓縮機(jī) 14 檢查電加熱器是否完好 115 檢查三相電流不平衡度 116 檢查電機(jī)線圈絕緣 117 擰緊接線端子 118 檢查熱敏電阻值 119 檢查減震器工作狀態(tài) 120 防銹處理 1膨脹閥 21 檢查膨脹閥開度是否良好 122 定期檢查膨脹閥工作狀態(tài)，無結(jié)霜等 1 冷凍機(jī)油 23 冷凍機(jī)油檢查，必要時(shí)更換 1 制冷劑 24 定期檢查機(jī)組壓力，及時(shí)調(diào)整充注量 1 干燥過濾器 25 更換過濾器（待定） 126 定期檢查過濾器無堵塞，進(jìn)出水口無明顯溫差 1 機(jī)組控制保護(hù)裝置 27 檢查水流開關(guān)是否完好 128 檢查高低壓開關(guān)是否完好 129 檢查油壓開關(guān)是否在狀態(tài)良好 130 檢查安全閥，無泄漏等 1 閥門 31 閥動(dòng)作檢查 132 密封檢查 1 機(jī)組結(jié)構(gòu) 36 機(jī)組防銹處理 137 機(jī)組 5S1 注：以上項(xiàng)目維修周期初步按照年度12月份設(shè)備運(yùn)行計(jì)劃，冬季停運(yùn)的設(shè)備按實(shí)際運(yùn)行時(shí)間進(jìn)行檢查 2.風(fēng)機(jī)盤管u nit是一次性的 表冷器的保養(yǎng)：用專業(yè)的空調(diào)清洗劑，有計(jì)劃地徹底清洗機(jī)組表冷器的鋁翅片。

表冷器的清洗周期一般一年一次，視情況而定，不同季節(jié)最好在機(jī)組開機(jī)前進(jìn)行。 或根據(jù)貴公司的具體情況確定時(shí)間和安排。 冷凝水盤：清洗表冷器時(shí)，應(yīng)均勻清洗冷凝水盤，清除污垢，保證冷凝水管不堵塞，以免冷凝水外溢。 (1). 檢查是否生銹 (2)。 檢查疏浚 (3)。 清潔和維護(hù)過濾器： (1). 檢查是否損壞。 (2). 檢查清潔風(fēng)扇：檢查電機(jī)是否正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 風(fēng)機(jī)盤管年度 1 風(fēng)機(jī)盤管運(yùn)行狀態(tài)檢查 √12 風(fēng)機(jī)盤管、電氣回路絕緣電阻檢查 √13 回風(fēng)過濾器清洗 √14 換熱器、沉盤、鼠籠式葉輪、蝸殼清洗 √15 出廠 1.清洗回風(fēng)口 √16 電器元件導(dǎo)線連接線緊固 √17 風(fēng)機(jī)盤管溫控器運(yùn)行檢查 √18 定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決 √13． 冷凍水系統(tǒng)一次性水處理 1). 概況：價(jià)格昂貴 公司目前擁有1臺(tái)日立熱泵機(jī)組，水系統(tǒng)為獨(dú)立閉式水系統(tǒng)。 在長(zhǎng)期使用過程中，應(yīng)對(duì)整個(gè)設(shè)備水系統(tǒng)進(jìn)行綜合水處理，去除設(shè)備金屬表面在使用過程中積累的水垢、大量氧化物（如鐵銹、焊渣）和油脂。 污垢會(huì)大大降低傳熱效果，覆蓋在金屬表面的污垢會(huì)促進(jìn)和引起沉積物腐蝕、熱點(diǎn)腐蝕和微生物腐蝕。 為了保證系統(tǒng)的安全、穩(wěn)定和持續(xù)運(yùn)行，定期對(duì)水封系統(tǒng)進(jìn)行清洗和維護(hù)是非常必要的。 清洗后水系統(tǒng)內(nèi)壁進(jìn)行預(yù)膜防腐處理，提高傳熱效率，延長(zhǎng)使用壽命。

初步計(jì)算系統(tǒng)冷凍水量約為6噸； 2). 服務(wù)內(nèi)容：冷凍水系統(tǒng)一次性化學(xué)清洗及膜前保養(yǎng)。 3). 冷凍水系統(tǒng)水處理綜合建設(shè)方案概述。 中央空調(diào)冷凍水系統(tǒng)設(shè)備及管路在使用過程中，氧化鐵和油脂主要堆積在設(shè)備金屬表面。 氧化鐵主要是鐵銹和焊渣。 油的存在會(huì)堵塞系統(tǒng)的過濾器，油脂的存在對(duì)厭氧微生物是很好的養(yǎng)分，也會(huì)影響下一步清洗的質(zhì)量。 本次水處理采用自身循環(huán)，清洗劑從系統(tǒng)膨脹罐中逐漸加入。 經(jīng)過不停機(jī)循環(huán)清洗，進(jìn)行預(yù)膜鈍化處理，最終進(jìn)入正常使用。 冷凍水系統(tǒng)綜合水處理流程如下：加水處理清洗劑—→循環(huán)清洗運(yùn)行—→檢測(cè)—→Y型閥沖洗—→部分排液—→直至水質(zhì)達(dá)標(biāo)—→加藥預(yù)膜鈍化劑處理——→正常使用和操作。 水處理劑說明 A. 水系統(tǒng)清洗劑 本劑適用于水系統(tǒng)的正常運(yùn)行，不影響空調(diào)的正常使用。 本劑含有滲透劑、表面活性劑、緩蝕劑有機(jī)酸清洗劑。 用于各種工業(yè)循環(huán)冷卻水系統(tǒng)的除銹除垢。 它可以滲透和溶解碳酸鹽垢和金屬，降低水系統(tǒng)的冷卻效果。 氧化，并具有剝離生物粘液的作用。 該劑含有多種高效金屬緩蝕成分，在清洗過程中對(duì)設(shè)備材料安全。 B、水系統(tǒng)預(yù)膜鈍化劑（適用于閉式水系統(tǒng)） 本藥劑適用于水系統(tǒng)的正常運(yùn)行，不影響空調(diào)的正常使用。

本劑為復(fù)合型預(yù)膜劑，可有效保證藥劑的復(fù)合濃度。 具有良好的高溫穩(wěn)定性，可適用于較寬的pH值范圍和各種水質(zhì)條件。 本劑含有重金屬鹽類，清洗后可在金屬表面形成電化學(xué)反應(yīng)，最終形成一層均勻的灰色保護(hù)膜，可有效防止腐蝕。 化學(xué)特性：預(yù)涂時(shí)間短，效果明顯，可長(zhǎng)期達(dá)到緩蝕效果。 C、日常保養(yǎng)劑（閉式緩蝕阻垢劑） 本劑適用于水系統(tǒng)的正常運(yùn)行，不影響空調(diào)的正常使用。 可應(yīng)用于各類工廠、企業(yè)、寫字樓、賓館、商場(chǎng)等工業(yè)設(shè)備的中央空調(diào)冷凍水系統(tǒng)和閉式冷凍水系統(tǒng)的緩蝕阻垢處理。 對(duì)碳鋼、黃銅、銅、不銹鋼等金屬有良好的緩蝕作用，并在金屬表面形成多層保護(hù)膜，具有極高的抗菌性能，防止管道被微生物粘液堵塞。 處理后的水質(zhì)穩(wěn)定性強(qiáng)，在封閉水系統(tǒng)中的有效持續(xù)時(shí)間可達(dá)30天以上。 三、項(xiàng)目管理 1.項(xiàng)目成員組織結(jié)構(gòu) 注：1.委任項(xiàng)目負(fù)責(zé)人； 2、相對(duì)固定的服務(wù)人員； 3、呼叫機(jī)動(dòng)人員搶修； 4、后勤保障主要是物資供應(yīng)、技術(shù)問題解決等； 2、項(xiàng)目實(shí)施與控制 2.1項(xiàng)目實(shí)施內(nèi)容概述 為提高員工服務(wù)質(zhì)量、工作效率和管理水平，控制生產(chǎn)成本，增加員工收入，提升企業(yè)整體形象。 對(duì)于承接項(xiàng)目，目前按照項(xiàng)目管理模式進(jìn)行管理，實(shí)行項(xiàng)目責(zé)任制運(yùn)作。 對(duì)于每個(gè)項(xiàng)目，服務(wù)工程師作為項(xiàng)目經(jīng)理（具體項(xiàng)目由公司另行安排）對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行管理，控制項(xiàng)目成本、進(jìn)度和質(zhì)量。

公司定期以面談、電話、郵件等形式進(jìn)行回訪，回訪結(jié)果將體現(xiàn)在服務(wù)人員月度考核、服務(wù)工程師季度考核和年度績(jī)效考核中。 在公司項(xiàng)目管理體系的監(jiān)督下，在客戶規(guī)章制度允許的范圍內(nèi)，按照項(xiàng)目進(jìn)度、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和維修內(nèi)容的要求，由服務(wù)人員定期提供服務(wù)。 服務(wù)完成后，提供客戶相關(guān)表格，接受客戶管理和監(jiān)督。 空調(diào)保養(yǎng)項(xiàng)目主要分為月度檢查和季度、年度保養(yǎng)。 檢查內(nèi)容歸納為多頻次、內(nèi)容相對(duì)固定。 主要目的是通過日常服務(wù)對(duì)設(shè)備進(jìn)行系統(tǒng)管理，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，調(diào)整工作計(jì)劃。 所以計(jì)劃性強(qiáng)，時(shí)間長(zhǎng)。 項(xiàng)目管理工作主要圍繞巡檢內(nèi)容的策劃、執(zhí)行、及時(shí)性、穩(wěn)定性管理，年度巡檢內(nèi)容\巡檢內(nèi)容和頻率參照檢修計(jì)劃。 項(xiàng)目管理工作主要集中在本單位的檢修進(jìn)度管理、質(zhì)量管理、溝通協(xié)調(diào)、文件管理等方面。 2.2. 工程施工安全管理 工程維護(hù)人員必須統(tǒng)一著裝、佩戴作業(yè)證或出入證。 建設(shè)前，以下達(dá)建設(shè)任務(wù)清單的形式，有針對(duì)性地進(jìn)行安全技術(shù)公開，并完成下達(dá)手續(xù)。 嚴(yán)格實(shí)行證照制度，施工人員必須持有有效作業(yè)證和特殊工種作業(yè)證。 焊接前請(qǐng)到有關(guān)部門取得消防證。 自覺遵守施工現(xiàn)場(chǎng)安全生產(chǎn)相關(guān)規(guī)章制度，施工隊(duì)堅(jiān)持公開、上崗檢查、上崗記錄。

施工中使用的電氣設(shè)備，如手持電動(dòng)工具、電源線、爬梯、腳手架等，使用前須經(jīng)安全員檢查合格后方可使用。 2米以上的工作高度需要系安全帶。 施工現(xiàn)場(chǎng)使用的電源線，根據(jù)不同的施工環(huán)境，應(yīng)架空綁在設(shè)備上，不得隨意拖拉、亂接電源線。 加強(qiáng)安全生產(chǎn)管理，嚴(yán)禁違章作業(yè)、違章指揮，對(duì)教育勸阻不力的違章人員，及時(shí)清理退出。 2.3. 中央空調(diào)系統(tǒng)節(jié)能增效 中央空調(diào)系統(tǒng)檢修工程不僅具有保證中央空調(diào)設(shè)備正常運(yùn)行的作用，也是中央空調(diào)高效運(yùn)行的有力措施。設(shè)備。 在能源環(huán)境日益緊張的今天，節(jié)約能源已成為世界的一大主題。 如何優(yōu)化中央空調(diào)設(shè)備的節(jié)能增效，為用戶提供優(yōu)化的增值服務(wù)，也是我們面臨的問題。 我們?cè)跒榭蛻籼峁┚S護(hù)保養(yǎng)的同時(shí)，根據(jù)設(shè)備的運(yùn)行情況，從以下幾點(diǎn)優(yōu)化設(shè)備的節(jié)能增效： 1、中央空調(diào)設(shè)備送回風(fēng)系統(tǒng)及優(yōu)化水系統(tǒng)。 2、大功率電器設(shè)備改造，如：循環(huán)水泵節(jié)能改造。 3、中央空調(diào)設(shè)備智能化電氣控制，如根據(jù)進(jìn)出冷卻水溫度調(diào)節(jié)水量，降低水泵運(yùn)行功率。 4、優(yōu)化中央空調(diào)設(shè)備運(yùn)行管理，引入科學(xué)的設(shè)備運(yùn)行管理方法，充分利用能源，達(dá)到節(jié)能高效運(yùn)行的目的。 2.4. 服務(wù)承諾 客服人員在每次巡檢中發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決，確保機(jī)組良好運(yùn)行； 檢查過程中，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)通知業(yè)主，無法修復(fù)的，提出合理建議，及時(shí)更換； 需要更換的部件，確定采購方后，由采購方負(fù)責(zé)采購，并在部件到貨后1個(gè)工作日內(nèi)，完成設(shè)備維修； 1個(gè)工作日內(nèi)無法完成維修、更換表冷器等維修項(xiàng)目另行協(xié)商； 對(duì)甲方技術(shù)操作人員進(jìn)行空調(diào)技術(shù)培訓(xùn)（設(shè)備操作原理、空調(diào)系統(tǒng)操作原理各1天）； 故障時(shí)接受緊急呼叫，響應(yīng)時(shí)間在12小時(shí)內(nèi)； 檢驗(yàn)報(bào)告由客戶簽字確認(rèn)； 填寫組合式空調(diào)箱機(jī)組附件（見大洋管理規(guī)范---機(jī)組附件），以配合客戶企業(yè)質(zhì)量體系建設(shè)，方便客戶機(jī)組檢查。

2.5 我們的相關(guān)工作流程 年度、季度、月度維護(hù)工作流程 設(shè)備維護(hù)工作流程 以下是“十小故事大道理”，不需要的朋友可以下載、編輯、刪除！ ！ ！ 謝謝！ ！ ！ 短篇小說 1.《扁鵲醫(yī)術(shù)》 魏文王問名醫(yī)扁鵲：“你家兄弟三人醫(yī)術(shù)俱佳，哪一個(gè)最好？” 扁鵲回答說：“哥哥最好，二弟最好。” 第二，我是最壞的。 ”文王又問：“那你為什么最有名？ 扁鵲回答說：“大哥治未病。因?yàn)橐话闳瞬恢浪芴崆案膊?，所以他的名聲無法傳播；仲雄治病在病初。大多數(shù)人認(rèn)為他只能治小病，所以他的名聲只傳到當(dāng)?shù)厝?。而我在他們病重的時(shí)候治病。大多數(shù)人看到我做過大手術(shù)，比如用針扎經(jīng)，給皮膚上藥。皮膚，所以他們認(rèn)為我的醫(yī)術(shù)高超，我的名聲傳遍了大江南北。大道理：事后控制不如事中控制，事中控制不如事中控制事前短篇小說2.在一片危險(xiǎn)的森林里當(dāng)一個(gè)人在森林里漫游時(shí)，他突然遇到了一只饑餓的老虎，老虎怒吼著撲向了他，他立即以最快的速度逃跑了，但是老虎追求的 他密切。 他不停地奔跑，最后被老虎逼到了懸崖邊上。 站在懸崖邊上，他想：與其被老虎捉住活活殺死，還不如縱身跳下懸崖，說不定還有一線生機(jī)呢。 他縱身跳入懸崖，幸運(yùn)地被困在一棵樹上。 那是一棵長(zhǎng)在崖邊的梅樹，樹上結(jié)滿了梅子。

正大喜之際，卻聽?wèi)已律钐巶鱽硪宦暰薮蟮霓Z鳴。 望著崖底，有一頭兇猛的獅子正仰視著自己。 獅子的叫聲讓他心頭一顫，但轉(zhuǎn)念一想：“獅子……和老虎是一樣的野獸，吃什么都一樣?！?正松了口氣，又聽見一聲響動(dòng)，仔細(xì)一看，兩只老鼠正在使勁咬著梅樹的樹干，他一時(shí)慌了神，隨即又放下心來，心想：“被老鼠咬了?！币恢焕鲜髲臉涓缮纤に?，總比被獅子咬死要好?！奔热贿t早要死，何不在死前好好睡一覺呢！”于是他靠在樹上沉沉地睡了過去。醒來后發(fā)現(xiàn)黑白老鼠不見了，就像有了老虎和獅子，他順著樹枝，小心翼翼地爬上了懸崖，終于脫離了危險(xiǎn)。原來，就在他睡著的時(shí)候，饑餓的老虎再也按耐不住了，終于怒吼一聲跳下了懸崖黑白老鼠聽到老虎的吼聲，驚慌地逃跑。跳下的老虎懸崖下與懸崖下的獅子激戰(zhàn)，雙雙受傷逃走。 勵(lì)志真理：人生會(huì)有很多危險(xiǎn)，困難和危險(xiǎn)就像死亡一樣不可避免。 既然無法避免，不如放下心來，好好享受現(xiàn)在所擁有的一切，不經(jīng)意間就會(huì)享受到人生的甘甜果實(shí)。 短篇小說 3. 老人和黑人孩子 一天，幾個(gè)白人孩子在公園里玩耍。 這時(shí)，一個(gè)賣氫氣球的老人推著一輛卡車進(jìn)了公園。

白人小孩一窩蜂地跑上來，每人買了一個(gè)氣球，追著放出來的氣球開心地跑開了。 白人小孩消失后，一個(gè)黑人小孩膽怯地走到老人的卡車前，用懇求的口氣問道：“你能賣給我一個(gè)氣球嗎？” “當(dāng)然可以?！崩蠣斪哟认榈目粗?。 過了一會(huì)兒，輕輕地說：“你想要什么顏色？” 他鼓起勇氣說：“我要黑色的。” 滿臉滄桑的老者驚訝的看著黑衣小孩，隨即遞給他一個(gè)黑衣。 黑色氣球。 他高興地接過氣球，松開小手，氣球在微風(fēng)中緩緩升起。 老人看著升起的氣球，用手輕輕拍了拍他的后腦勺，說道：“記住，氣球能不能升起來，不是看它的顏色，而是因?yàn)闅馇蚶镅b滿了氫氣?！? : 成就與出身無關(guān)，與自信有關(guān)。 世界是充滿信心創(chuàng)造的。 要自信，積極面對(duì)自己所擁有的一切。 這種積極向上和自信，會(huì)幫助人們攀登成功之巔。 短篇小說 4. 圈養(yǎng)的章魚 章魚重達(dá) 70 磅。 不過，這么大的一個(gè)家伙，身體卻非常柔軟，軟得幾乎可以把自己塞到任何他想去的地方。 章魚沒有脊椎，因此可以通過一個(gè)銀幣大小的洞。 它們最喜歡做的就是把自己的身體塞進(jìn)海螺殼里藏起來，當(dāng)魚蝦靠近時(shí)，就咬掉它們的頭，注入毒液使其麻痹而死，然后大快朵頤。 對(duì)于海洋中的其他生物來說，它堪稱最令人恐懼的動(dòng)物之一。

然而，人類有辦法制服它。 漁民掌握了章魚的本性，他們將用繩子串起來的小瓶子一起沉入海底。 章魚們看到小瓶子，都爭(zhēng)先恐后地鉆進(jìn)去，不管瓶子多小、多窄。 于是，這些在海洋中所向披靡的章魚，成了瓶子里的俘虜，成了漁民的獵物，成了人類餐桌上的美味佳肴。 是什么囚禁了章魚？ 是瓶子嗎？ 不行，瓶子放在海里，瓶子不能走路，更不能主動(dòng)去接。 囚禁章魚的是他們自己。 他們向著最窄的路越走越遠(yuǎn)，不管天有多黑，哪怕是死胡同。 大道理：在工作和生活中，我們常常會(huì)遇到很多羈絆和束縛，而我們卻無可奈何。 殊不知，囚禁我們的不是別人，而是我們自己，我們不健康的心態(tài)和偏激的態(tài)度。 短篇小說 5. 牛奶瓶破了 十幾歲的桑德斯經(jīng)常擔(dān)心很多事情。 他經(jīng)常為自己犯的錯(cuò)誤自責(zé)； 交完試卷后，他常常半夜睡不著覺，生怕考不上。 他總是想起自己做過的事，希望自己沒做過； 他總是想著他說的話，后悔沒有把它們說得更好。 一天早上，全班同學(xué)都來到了科學(xué)實(shí)驗(yàn)室。 老師 Paul 博士將一瓶牛奶放在桌邊。 眾人坐下，看著那瓶牛奶，不知道這跟這節(jié)衛(wèi)生課有什么關(guān)系。 過了一會(huì)兒，保羅·布蘭德維爾醫(yī)生突然站了起來，拍打水槽里的奶瓶，大聲喊道：“別為打翻的牛奶哭泣。

’然后他把大家叫到水槽邊，仔細(xì)看看打翻的牛奶瓶。 沒有更多的牛奶 - 你可以看到它正在泄漏，無論你多么匆忙和抱怨，你都無法節(jié)省一滴。 只要你先用一點(diǎn)心思和預(yù)防措施，那瓶牛奶就可以省下來。 可現(xiàn)在已經(jīng)晚了，我們現(xiàn)在能做的就是忘記這件事，把這件事放在一邊，專心做下一件事。 《大道理：不要為打翻的牛奶哭泣，相信船到橋頭就會(huì)筆直，積極面對(duì)接下來的事情。短篇小說6，四個(gè)字有一個(gè)從業(yè)多年的心理醫(yī)生并收獲了很多 精神病學(xué)的成功在精神病學(xué)界享有很高的聲譽(yù)，幾年前他即將退休時(shí)，他發(fā)現(xiàn)對(duì)幫助他改變?nèi)松钣杏玫睦蠋熅褪撬f的“四個(gè)小字” . 前兩個(gè)詞是“如果” 他說：“我有很多患者花時(shí)間思考過去，后悔我應(yīng)該做和沒有做的事情，‘要是我在那次面談前準(zhǔn)備得更好就好了......會(huì)計(jì)課......'”在遺憾的海洋中徘徊是一種嚴(yán)重的精神消耗。解決方法很簡(jiǎn)單：只需從你的詞匯表中刪除“如果”這個(gè)詞，而改用“下一次”。你應(yīng)該說到自己：“如果下次有機(jī)會(huì)，我應(yīng)該怎么做……” 大道理：沒有什么比后悔更浪費(fèi)時(shí)間了 G。 不要總是想著過去的錯(cuò)誤。 當(dāng)你后悔過去的時(shí)候，對(duì)自己說：“下次我不會(huì)再做錯(cuò)了。

》短篇7、輸了兩塊錢的車洛森，在一家夜總會(huì)吹薩克斯，收入不高，但他總是開朗樂觀，對(duì)一切都樂觀。他常說：“太陽落山的時(shí)候，它會(huì)升起，當(dāng)太陽升起時(shí)，它也會(huì)落下。 這就是生活。 “羅森很愛車，但憑他的收入是買不起車的。和朋友在一起的時(shí)候，他總是說：‘要是有車就好了！’他的眼神里充滿了憧憬。有人調(diào)侃他說：“去買彩票吧。 中了彩票就有車了！”于是他買了一張兩塊錢的彩票，可能是上天對(duì)他厚待吧，一張兩塊錢的體育彩票，真的中了大獎(jiǎng)，羅森終于中了他如愿以償，用贏來的錢買了一輛車，整天開著車，很少去夜總會(huì)，人們經(jīng)?？吹剿诖蠼稚洗抵谏冢囎涌偸且粔m不染。然而，有一天，羅森把車停在樓下，而半個(gè)小時(shí)后他下樓的時(shí)候發(fā)現(xiàn)車子被偷了，朋友們聞?dòng)嵍加X得他太愛車了，幾萬塊錢買的車一眨眼就不見了，而且他們擔(dān)心他受不了打擊，約好安慰他：“勞森，車丟了，別太難過！”羅森哈哈大笑道：“哎，怎么了？我應(yīng)該難過嗎？” 朋友們疑惑地看著對(duì)方。 “如果你們中的一個(gè)不小心丟了兩塊錢，會(huì)不會(huì)你難過嗎？”羅森繼續(xù)說道。 “當(dāng)然不是！” 有人說。 “是的，我只丟了兩塊錢！” 羅森笑了。 勵(lì)志原則：換個(gè)角度，就能收獲快樂。

丟掉生活中的負(fù)面情緒，有一顆認(rèn)清挫折和煩惱的心。 短篇小說 8. 有個(gè)男人想借錘子把畫掛起來。 他有釘子但沒有錘子。 鄰居有一把錘子。 于是他決定向鄰居借一把錘子。 這時(shí)，他起了疑心：萬一鄰居不想把錘子借給我怎么辦？ 昨天他只是隨口跟我打招呼，也許他著急，也許他假裝著急，但實(shí)際上他對(duì)我很不滿意。 你有什么不滿意的？ 我沒有做任何得罪他的事，只是他偏執(zhí)。 如果有人向我借工具，我馬上就借給他。 他為什么不借呢？ 你怎么能拒絕幫別人這個(gè)小忙呢？ 而且他認(rèn)為我依賴他只是因?yàn)樗幸话彦N子！ 我受夠了。 于是，他飛快地跑過去，按響了門鈴。 鄰居打開門，他還沒來得及說“早上好”，那人就對(duì)他大喊：“把你的錘子留著吧，你這個(gè)無賴！” 積極的心態(tài)可以避免一切不必要的麻煩和錯(cuò)誤。 小故事 9.煩惱的人一個(gè)人被煩惱纏身，四處尋找擺脫煩惱的秘訣。 一天，他來到一座山腳下，看見一個(gè)牧童騎在牛背上，在一片綠草叢中，吹著悠揚(yáng)的笛子，悠閑自在。 他走上前問道：“你看起來很開心，能不能教我如何擺脫煩惱？” 牧童說：騎在牛背上，吹笛子，一切煩惱都沒有了。 他嘗試了 ，但無濟(jì)于事。

于是，我又開始尋找。 很快，他來到了一處山洞前，只見一名老者獨(dú)自坐在山洞內(nèi)，臉上帶著滿意的笑容。 他深深一鞠躬，向老者說明來意。 老者問道：“所以你是來求救的？” 他說：“是啊！沒有人束縛你，談何解脫？” 他忽然回過神來。 大道理：因?yàn)樾膽B(tài)沒有調(diào)整好，所以煩惱接踵而至。 事實(shí)上，大多數(shù)麻煩都是無中生有。 調(diào)整心態(tài)，問題就會(huì)變得很簡(jiǎn)單，煩惱就會(huì)消失。 小故事 10.老先生和服務(wù)員 老先生經(jīng)常去商店買報(bào)紙，店里的服務(wù)員總是一副傲慢無禮的樣子，連基本的禮貌都沒有。做事追求效率固然重要，但缺乏禮貌肯定會(huì)失去客戶。 沒有客戶的快速服務(wù)有什么用？ 有朋友問老人，為什么不去別處買呢？ 老者笑道：“為了陪他生氣，我只好多跑一圈，浪費(fèi)時(shí)間，添麻煩，再說，不禮貌是他的毛病，我何必因?yàn)樗淖冃那?？”大道理：不要因?yàn)閯e人的不禮貌而影響自己做事的心情，也不要因?yàn)橥饨绲牟蝗缫舛绊懮畹男腋?。往好的方面想，心情就?huì)很愉快。您的需求是我們的標(biāo)準(zhǔn)維修服務(wù)清單檔案，找到工程失敗的根本原因施工結(jié)束后重新制定維修計(jì)劃，組織工程驗(yàn)收并安排技術(shù)服務(wù)人員實(shí)施甲方相關(guān)部門確認(rèn)，審核通過 雙方共同商討制定可行方案 巡檢點(diǎn)檢發(fā)現(xiàn)的故障 維修報(bào)告存檔 分析判斷原因 制定有效實(shí)施方案方案、施工完成、組織工程驗(yàn)收、技術(shù)服務(wù)人員、按計(jì)劃施工、移交現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)理（協(xié)調(diào)進(jìn)場(chǎng)前準(zhǔn)備工作）、工作計(jì)劃交技術(shù)部備案 雙方調(diào)整工作計(jì)劃及報(bào)甲方有關(guān)部門審批。 The , , and to the plan. Host

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